Personal Trainer, Fitness Training - Aktuelles

Mobiler Personal Trainer - effizient, motivierend und erfolgreich - mit Spaß! Kreis Gütersloh, Bielefeld und Warendorf.
Personal Trainer

Endlich den inneren Schweinehund überwinden? Runter vom Sofa kommen und etwas für die Gesundheit schaffen? Das Training optimal gestalten? Den Stress vom Büroalltag vergessen? - UND dabei Spaß haben? - Ich motiviere Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele!

Wie funktioniert Personal Training?!

Personal Training

Individuell

Ich stelle individuell ein Konzept mit Ihnen zusammen. Nach einem ausführlichen und kostenlosen Erstgespräch ermitteln wir gemeinsam eine Reihe von Zielen und einen Weg dorthin. Egal ob Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Körperformung oder Gesundheitssport, ich helfe und motiviere Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele!

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Personal Trainer

Persönlich

Ich bin ein IT-Experte, der sich vom übergewichtigen Chipstütenvernichter, zum fitten Sportler und Fitnesstrainer verändert hat. Als ausgebildeter Personal Trainer stelle ich Ihnen meine Kenntnisse zur Verfügung. Ich habe über 40 Kilogramm verloren, mit meiner Hilfe schaffen Sie das Erreichen Ihrer Ziele auch!

Über mich »

Personal Group Training

Gemeinsam

Egal ob Outdoor Training, Lauftreff oder gemeinsames Krafttraining. In der Gruppe macht Fitness mehr Spaß. Zu gesonderten Konditionen biete ich Gruppen bis zu vier Personen ein besonders intensives Fitnesserlebnis. Die Ziele der Firmenfitness sind der Ausgleich zum Büroalltag, Stressabbau, Teamspirit fördern und die körperliche Fitness zu verbessern.

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Firmenfitness »



Ernährungsberatung

Ganzheitlich

Das Thema der richtigen Ernährung macht circa 70% des gesamten Erfolges aus. Ich helfe Ihnen das richtige Maß zu finden und Themen wie Leistungsumsatz, Grundumsatz, Kalorien und Nährstoffe leicht verdaulich zu vermitteln.

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Frau
Online Coaching

Unterwegs und Zuhause

Falls Sie individuelle Pläne benötigen, können Sie diese auch durch mich über das Online Coaching erstellen lassen. In Ihrem Urlaub oder einer Geschäftsreise stehe ich Ihnen auch gerne per Videokonferenz zur Verfügung.

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Mitglied im

BPT e.V. (Bundesverband Personal Training e.V.)